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無用腦香港行-D2
無用腦香港行-D1 第二天行程: 鳳城酒家(上環店)→買伴手禮→南ㄚ島→喝咖啡→中餐(路邊找的餐館)→PMQ→變形金剛拍攝點(怪獸大樓)→晚餐(網上評價高的燒鵝店)→義順牛奶公司 旅行最容易飲食亂，作息亂。我現在會避免這樣的情形，所以一樣是12點前睡，6點左右起床。
- Sep 14 Sat 2019 21:22
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無用腦香港行-D1
想要新護照上第一次蓋的是香港的章。後面的另一個10年，我也是希望這樣做。不管中間去過多少國家，只要是新護照第一次就是要蓋香港就是了。
香港之於我，情感很特別。 雖然我不像多數人從小就迷戀港劇，也不會說廣東話，但是這是我第一次自助出國的地方。
10年前，沒有網路只有翻蓋手機無網路，我們拿著地圖在街上問路，幫我們的是外國人。在餐廳點餐，覺得服務員態度都很差，也覺得東西沒有想像中便宜......可是食物是真的好吃到爆表。 對香港的印象沒有極好，但是很特別。
10年後，再次踏上香港，已經是回歸後的香港了......
最近也剛好有反送中的事件，導致遊客減少很多，節奏感覺沒那麼緊迫了。
為什麼選這時候去，因為機票買的時候，還沒有「反送中」事件發生。
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也或許出國過很多次，內心已不會像當初那麼徬徨，加上有網路根本就都可以解決一半的困難點。
就是輕鬆出國的概念，而且才三天兩夜，很近。所以行程都沒有安排，很酷吧!
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此次旅行特別感謝黃麵包、Johnny一家人(然後，我想到10年前是第一次認識J兄耶!!)、香港友人Gloria、Diamond夫妻。
讓行程完全不用花腦，又避開抗爭地點。又食好多美食，飲控是什麼? 在我的字典內出國就不存在。
好啦!有啦...纖維量和蛋白質我都盡量補足。 胃就是要爆炸了!
9/6(五)
去:國泰KA451 時間08:00-09:25
返:國泰KA436 時間12:30-14:05
在高雄搭，前一晚睡了不到四小時，呼!!我一早還起來做早餐(補蛋白質，很怕吃不夠)。
要吃麥當勞也不知道為什麼麻豆的麥當當變得不是24小時了。
我們一出門就發現很沒有默契。我沒有幫友人辦港簽
，溝通出了點問題! 不過，沒關係，有台胞卡就不用港簽。只能慶幸我朋友有拿台胞卡。
飛機餐，我選了糖尿病餐。
這個餐有魚也很鹹，有糙米飯，我沒有吃，主餐吃光而已。
整台飛機滿滿的人潮，內心一陣安慰，鬆了一口氣，原來還是這麼多人要去香港玩阿!
一下飛機，我們只是在裝換SIM卡而已(可能時間比較久)，到了行李轉盤，居然只剩下我們兩個人的行里箱孤單的在那轉。原來大家都去轉機了阿....沒有朋友到香港玩嗎?
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出發前我看了一周的天氣都是下雨，下雨就會影響到我的爬山行程，殊不知...今天一到立馬是晴天，太嗨了!!
J兄立馬到機場找我們了!超狂服務，立馬獻上超好吃月餅(沒有在開完笑的流心，超流)要祝中秋快樂的，還帶我們去搭巴士，一切都好順利。
雖然他很貼心畫了地圖，我也搞不懂為什麼會走錯路。但是順利找到飯店後，那時後才12點多，飯店還沒有CHEAK IN，但是等了一會說是有房間可以給我們，剛好打掃完! 太棒了! 放好行李後，立馬覓食去。超幸運。
首站就是翠華，因為一走出來就是了，天氣很熱，翠華又是老店了，怎麼吃應該也不會是雷...
點餐後，不會是雷，但是衛生環境真的很要加強。
吃飽我才看到菜單有這個新豬肉，阿阿!如果先看到，我就先點了。
友人問什麼是新豬肉?
相關連結:
https://www.foodnext.net/news/industry/paper/5739303951
以下是摘自上方食力網址的其中一段。
(到最後一天才知道我們住的附近也有一間翠華，裝潢的比較好
)
吃飽後就要來健行爬山了。
我們坐了巴士(260X)在九龍中央郵政局搭，可是巴士居然沒有轉換牌子，我到很後來才發現的。總之，一抬頭就發現站牌寫的就是我們要下車的點，立馬衝下車!!
結果，太心急了，看錯一個字，好險只差一站(田景村田裕樓站下車)。 乘客笑慘了! 因為我們是在巴士上充電，發現下車點立馬衝下車，線都差點來不及拔。
天氣晴，約了Gloria要去爬山，應該說請她帶我們去啦! 不過我一開始是想說她也有要跟著爬，可是她感冒就讓她在家好好休息。
還超貼心，買了水要給我們喝。 
真的超級好天氣，汗不是滴假的，爬到外套掉了還不知道，還請黃麵包幫我撿。
菠蘿山，就在她家後面，超近的啦! 我很喜歡這個山，其實只爬了一半，另外是因為時間也不夠了。下次再來...
我還帶了高蛋白粉在山上泡，運動後要馬上補蛋白質。
爬完我們在地頭蛇Gloria的陪伴下，搭了西鐵到元朗-佳記甜品B仔涼粉。
爽滑腸粉這個真的好威阿!(照片下方) 腸粉做成甜的，熱的腸粉配上花生醬和甜辣醬，口感奇特，入口有種冷熱衝突感，我吃了就沒辦法停下來。
Gloria還有點了個招牌雞翅，真的好吃，可是太辣了!我無法...所以解決了其它兩項。
這個水果冰(就叫 B仔涼粉)超級大碗，我們剛爬完山來吃這個，超消暑。
水果很甜，不用加煉乳就很夠味，菠蘿蜜也好吃，裡面的仙草沒有像台灣的那麼甜，也比較硬，我也很喜歡。
完全超飽。 飽翻天，之後請Gloria又帶我去找Diamond夫妻，真的人超好超感動。
Diamond夫妻執意要請吃飯，我們真的太飽了!只點了沙拉...還沒有吃完。
看到Diamond很開心，一如往常的健談，身體養好最重要。很喜歡他的個性，只有能動就要去旅行，愛旅行的人都很棒阿!
後續分開後，才知道因為太子站的反送中活動，導致巴士沒有開。
後來我們就轉搭西鐵回去，也很貼心的陪我們，又教我們怎麼搭。(也有一個陌生香港人很熱心的幫我們，太感動了，雖然他給的路線比較遠)
之後，還經過了廟街。買了魚蛋，其實我很飽，黃麵包有幫我留意我想吃魚蛋(很怕我餓到，後來她是說怕買不到! 哈哈~)，
然後....完全不知道那麼大碗。 這個魚蛋還煮太爛了，都不Q了。可是我還是吃完了。
到了飯店是22點30分，走了大概19000步，還不餓，看我吃多少。
(我在台灣除了吃了早餐，還吃了200G柚子和100多G雞胸肉。)
待續...第二天待續，第二天
- Jul 26 Fri 2019 23:18
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線上訓練課程-心得記錄-結束
半年了...時間很快! 從半年前買了線上一對一的教練課後，生活飲食的改變。 也碰巧工作上也有些變化，這中間還要與飲食搭配，才發現自己的彈性到哪邊...... 也算是更加認識了自己。 時間的分配、飲食的控制、身體給的反饋，太多太多了。 特別是這半年來，我對於Serean的感覺只有佩服和感謝。 雖然是線上的一對一，她放的心思我都感受的到。 也很會讓人自我反思，我超愛這樣，思考可以想到更多，要如何進化成自己的想法也是個挑戰呢! 訓練菜單開出來都有其意義，也學到了其他的訓練法；也做了很多之前沒有做過的動作。
